Jak na jarní očistu?

Probouzející se příroda, sluneční paprsky a více světla jsou skvělou motivací na to, jak nastartovat tělo i mysl po dlouhé zimě. Už Hippokrates říkal, že jsme to, co jíme. V chladných teplotách touží tělo po větším přísunu energie, proto se dají všechny ty omáčky, sladkosti a smažená jídla ospravedlnit.Očistnou kúru nastartujte tím, že po dobu jednoho měsíce vynecháte pití kávy, zařadíte… Čti více